ここ数年、テレビやインターネット上で健康によいと話題になっている「貧乏ゆすり」。 複数の研究により、変形性股関節症の改善やストレス解消、脳の活性化にも効果的だとわかってきました。 本記事では、 ・貧乏ゆすりが変形性股関節 … 続きを読む 【貧乏ゆすり（ジグリング）7つの効果】変形性股関節症の改善やストレス解消にも