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~~あしふみ健幸ライフとは~~
https://youtu.be/1Aaxa2dwxlE
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〜 1日8時間座った時に起こる10の症状 〜
〜 座りすぎが病を生む?NHKクローズアップ現代
『座りすぎ』の弊害 〜
〜 毎日のウォーキングで体に起こる10の変化 〜
https://youtu.be/LU7IB7vm_OM
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あしふみ健幸ライフは、座ったままで歩行運動ができる
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