「最近、歩くのがしんどくなった」 「運動しなきゃと思うけど続かない…」と感じていませんか？ 年齢を重ねると体力や筋力が衰え、運動不足を感じることが増えますよね。 しかし運動不足を解消すると、健康寿命が延び、転倒予防や気持 … 続きを読む 【お客様の事例あり】高齢者の運動不足を解消！簡単＆楽しく続く運動習慣