本当に必要なものは、シンプルで長く続けられる本物の器具
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2023.12.20 肩こり整体マッサージをしないと肩こりは治らない…なんてことはない！
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2023.12.06 高齢者95歳でもやっている「座ったままのあしふみウォーキング」の3つのメリットとは？
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2023.12.02 運動習慣健康維持の新習慣：あしふみ健幸ライフで1日60分ウォーキングを楽しむ方法
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2023.11.30 生活習慣と健康室内でも簡単！リズム運動によるセロトニンの増やし方
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2023.11.28 目の疲れ健康な生活のための新革命｜座ってできる『あしふみ健幸ライフ』で目の疲れと運動不足を解消！
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2023.11.21 ペースメーカーペースメーカー入植後の運動は注意点を守ればOK 自宅で簡単に運動できる方法も
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2023.11.21 生活習慣と健康美容を気にするなら『座りすぎ』はNG 毎日座っている人は８歳老けたという調査結果も
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2023.11.21 生活習慣と健康デスクワークで太らないための5つの秘訣｜『あしふみ健幸ライフ』は座りながらダイエットができる！
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2023.11.03 視覚障害目が見えない人にも安全に運動習慣がつく！運動不足を座りながら解消できる『あしふみ健幸ライフ』の魅力
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2023.10.25 片麻痺片麻痺生活に新しい風を！座って運動ができる「あしふみ健幸ライフ」の魅力
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2023.10.25 ボルト治療足にボルトが入っていても怖くない！「あしふみ健幸ライフ」は電池・電気を一切使わない安全なリハビリサポート器具
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2023.10.21 変形性股関節症立ち上がる時の股関節の痛み…原因は「変形性股関節症」？解消法は？対策は？
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2023.10.13低負荷の筋トレでも筋力アップはできる！その理由と方法を解説
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2023.10.07 転倒予防転ばぬ先のあしふみ健幸ライフ｜運動神経をアップして足取りを軽くして転倒予防！
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2023.10.03 リハビリテーションパートナーの足元フラフラは見ていてハラハラ！サポートしたいけど私の膝にも痛みが…夫婦で「人生を豊か」にするコツ教えます
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2023.09.30 変形性股関節症変形性股関節症による足の付け根の痛みや動かしにくさの病気とは
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2023.09.30 腸活5つの腸活エクササイズで健康なおなかを手に入れよう
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2023.09.24 冷え性冷え症の改善には血流アップ！足の運動で末端まで熱を巡らせる方法
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2023.09.23 フレイルフレイルとは？老化のサインを知って早めの対策を！あしふみ健幸ライフでフレイル予防！
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2023.09.05 足と下肢の健康足のだるさに勝つ！「第2の心臓」ふくらはぎの力を最大限に活かす方法｜健幸コラム～足と下肢の健康
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